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Relación entre microbiota y rendimiento deportivo
Relación entre microbiota y rendimiento deportivo
La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino principalmente, es esencial para prevenir muchas enfermedades y gozar de buena salud, pero además, se está viendo cada vez más la importantísima relación entre ella y el rendimiento de los deportistas.
Cuando más sana y optimizada está nuestra microbiota, mejor y más podemos rendir en el deporte.
Cuando más sana y optimizada está nuestra microbiota, mejor y más podemos rendir en el deporte.
¿Qué aprenderás?
- Qué es la microbiota y la relación con nuestra salud.
- Cómo se relacionan microbiota y rendimiento deportivo.
- Qué es el eje Intestino - Actividad física y cómo funciona.
- Qué influye en nuestra microbiota que afecta al rendimiento deportivo.
- Cómo optimizar al máximo nuestra microbiota para mejorar nuestro rendimiento deportivo.
Ponente:
Mª ROSARIO DÍAZ CRUZ
Médica especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, experta en Microbiota y en Medicina Deportiva y Rendimiento Deportivo.
Su enfoque integral y personalizado le permite trabajar de manera multidisciplinaria, adaptando el tratamiento a las necesidades individuales de cada paciente. La Dra. Díaz Cruz se centra en identificar la causa raíz de los problemas de salud para tratarlos y prevenirlos de forma eficaz.
Actualmente, se especializa en mejorar la salud intestinal de las personas con desequilibrios en la microbiota y en optimizar el rendimiento deportivo de los deportistas, ayudándoles a prevenir lesiones mediante un sistema único de tratamiento.
Su enfoque integral y personalizado le permite trabajar de manera multidisciplinaria, adaptando el tratamiento a las necesidades individuales de cada paciente. La Dra. Díaz Cruz se centra en identificar la causa raíz de los problemas de salud para tratarlos y prevenirlos de forma eficaz.
Actualmente, se especializa en mejorar la salud intestinal de las personas con desequilibrios en la microbiota y en optimizar el rendimiento deportivo de los deportistas, ayudándoles a prevenir lesiones mediante un sistema único de tratamiento.
Natura Foundation
La plataforma de divulgación científica líder para profesionales de la salud desde hace más de 20 años.
Investigamos y probamos conocimientos científicos sobre la salud. Compartimos estos conocimientos, mediante diversos programas educativos y, en nuestra plataforma online.
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